JFDX2017 3日目。

DDD HOUSEWORKOUTが終わり、
野村健一郎さんの ダンスのためのファンクショナルトレーニングを受けました。

まだ競技をしてた頃 よくやってましたが、
久々に自分の身体と向き合う時間になりました。
自分の身体の変化を感じれて 楽し〜

途中 一瞬寝てしまったのか記憶がとんだ💦💦
不真面目とかじゃないんですょーー💦💦💦
健一郎さんいわく ちゃんと脳が反応してくれてるから 寝てしまうと言ってました。

次の日 日頃動かない所まで 可動域が広まったから 肋骨まわりが痛い😅もちろん いい意味で！

いつも私と相方のあべちゃんには 口が悪いですが 笑。言葉とは反して とても優しい健一郎さん

ありがとうございました。