☆ オーマイガッ!! ☆

昨日 トレーニングで 片脚にバランスディスク🥏 片脚に大きいバランスボール、片手に5kgのプレートを持って いろいろ試してたところ バランスを崩し 足の甲から全体重がのりながらの ゆっくり捻挫(名付けてみた 笑)してしまい😭🤣 動画に撮っておきたかったわ🤣🤣🤣 痛みは 気づかずにしてみたけど、さすがに 今日6本目のレッスン DDD HOUSEWORKOUT X で 痛いって心の声がもれしてしまった😱 ... more

☆今日は ☆

昨日 ㊗︎だったので、今日の朝早くからの福岡入りレッスン滞在時間からの大分戻りレッスン😆 昨日 由里子さんが飲んでたのを少し飲ませてもらい 美味しかったので、注文しました❣️ 🍃茶葉香る グリーンアップル🍃 さっぱり 美味しいー!! ... more

☆濃い2日間☆

日曜日 バックナンバーレッスン→スーパーBAILA BAILA33マラソン前夜祭〜大分郷土料理を楽しもうの巻〜→ カラオケ🎤で BAILA BAILAを歌う企画から始まり 月曜日 スーパーBAILA BAILA33マラソン&撮影会が開催されました。 前夜祭はただ楽しむだけじゃなく、大分の郷土料理の一つ 「とり天」の豆知識などの発表会をして 大分を知ってもらったり、次の日に向けての決起集会⁇笑 でもありで、ずっとやりたかった巻をすることができました! スーパーBAILA BAILA33マラ... more