昨日 動画撮影して自分の姿に いかーん！となり、最近ウォーキングはしてましたが、トレーニングいれながらのウォーキング開始！

知り合いから もらった曲 約1時間足を止めないのを目標に がんばりました〜ぁ
曲があったおかげで がんばれた！

音楽大事っ😆